Planificación de Entrenamientos
Realizamos la planificación de tu entrenamiento buscando
metas en un tiempo definido, es el primer paso para el éxito
del rendimiento de cualquier atleta. Estructuraremos un plan de
trabajo real donde las cargas sean adecuadas a tu nivel competitivo,
manejes promedios de velocidad y trabajes con porcentajes de frecuencia
cardiaca, planeando repeticiones adecuadas a tu ritmo sin excederte,
teniendo una recuperación adecuada. Para no crear una fatiga que
afecte tu rendimiento y limite tu nivel competitivo.
¿Quieres planificar tus entrenamientos?